O Método McKenzie®, também conhecido como Diagnóstico e Terapia Mecânica (MDT), é uma abordagem amplamente utilizada por fisioterapeutas para o tratamento de problemas na coluna e articulações, como dor lombar, cervical, hérnias de disco, e disfunções em articulações como ombros, quadris, joelhos e ATM (articulação temporomandibular). Esse método é baseado em evidências científicas e busca capacitar o próprio paciente a gerenciar sua dor de forma independente, sem a necessidade de intervenções invasivas ou medicamentos.

Como funciona o Método McKenzie®?

Esta avaliação e tratamento são feitos de uma forma única e exclusiva que utiliza perguntas específicas e testes de movimentos repetidos, este exame clínico é superior a exames de imagem para detectar e tratar o problema.

O tratamento é dividido em três etapas:

1. Avaliação: O fisioterapeuta realiza uma avaliação detalhada por meio de movimentos específicos, que ajudam a identificar a causa da dor. Esse processo é essencial para desenvolver um diagnóstico preciso e individualizado.

2. Tratamento: Com base no diagnóstico, são prescritos exercícios e posturas personalizadas para o paciente. A ideia é que o paciente possa realizar esses exercícios em casa, promovendo o autotratamento e acelerando a recuperação.

3. Prevenção: Os exercícios ensinados durante o tratamento também servem para prevenir o retorno da dor, ajudando a manter a saúde da coluna e das articulações a longo prazo.

O Método McKenzie® é uma solução eficaz e rápida para dores na coluna, independentemente de diagnósticos como artrose, hérnia de disco ou desgaste. A avaliação completa identifica com precisão a origem da dor, permitindo um tratamento simples e de baixo custo, com poucas sessões. Mais de 90% dos pacientes, inclusive aqueles considerados casos cirúrgicos ou sem solução, apresentam melhora significativa. O método é indicado para dores na coluna lombar, torácica, cervical, ciática, cabeça, ombros, joelhos e quadris.

Quais os benefícios?

– Diagnóstico preciso: O Método McKenzie® ajuda a identificar de forma rápida a origem da dor, permitindo um tratamento mais direcionado.
– Autotratamento: O paciente aprende a se cuidar, realizando exercícios que podem ser feitos em casa, o que diminui a necessidade de sessões frequentes.
– Prevenção de crises: Ao praticar os exercícios corretamente, o paciente consegue prevenir novas crises de dor.
– Redução de cirurgias e medicamentos: Muitos pacientes evitam intervenções cirúrgicas e o uso de medicamentos, como anti-inflamatórios, com a ajuda do método.

Quem pode se beneficiar?

O Método McKenzie® é indicado para pessoas que sofrem com dores nas costas, no pescoço, nos ombros, quadris ou joelhos, e também para quem tem hérnia de disco, ciática, artrose ou problemas na ATM. Atletas e pessoas com dores crônicas também encontram alívio com essa técnica.

Por que escolher o Método McKenzie®?

Essa abordagem é eficaz, acessível e oferece uma recuperação rápida. Em poucas sessões, geralmente de 5 a 8, muitos pacientes notam uma melhora significativa. Além disso, ao empoderar o paciente com as ferramentas necessárias para o autocuidado, o Método McKenzie® promove uma independência em relação ao tratamento, oferecendo resultados duradouros.

Se você busca uma solução prática e eficaz para suas dores na coluna ou articulações, o Método McKenzie® pode ser a resposta que você procura!